Le concept

Santé Comb’Forme considère que le sport doit être accéssible pour tous. Peu importe votre âge et votre niveau de condition physique, une solution sera trouvé pour vous. Même si vous avez de problèmes de santé, tels un lombalgie, des problèmes cardio-vasculaire, de l’athrose, du diabète, du surpoids (surcharge pondérale)... Ou juste pour une remise en forme. Un solution peut être trouver pour vous accompagner. Chaque séance prendra en compte ce qui est important pour vous, vos problèmes, votre bien être, votre qualité de vie, votre progression.

Les séances sont spécifiques à chacun, et la difficulté évolue avec le temps, ou en fonction des bons et mauvais jours. Il s’agit de s’adapter aux problèmes présent et d’aider au mieux à la diminution des effets des ceux-ci.



Chaque séance se construira en plusieurs parti comprenant globalement un parti plus orienté entrainement cardio-respiratoire (vélo, marche, rameur…), une partie de renforcement musculaire très spécifique à la personne pour travailler avec vos problèmes et objectifs en tête, et finalement un retour au calme composé d’étirements.